わりと前から姿勢が悪いのが気になってた。
立っている時は、そうでもないんだけど
座った時の猫背がひどい。
どうしても、背筋を伸ばしてすわっていると
苦しくなる感じがして、背中を丸めてしまう。
それが、楽な姿勢だから、ついつい
楽な姿勢ばかりしてしまうんだよね。
気付けば、姿勢の悪いのが当たり前になって
姿勢を正そうとしていると、辛い。
その姿勢の悪さが、最近になって痛みに変わって
きちんとしておけばよかったと、後悔したりして。
長年続けてきたことって、簡単に戻せないよね。
癖とかもそうだけど。
特に、自分だけだと、気づかないうちにしていることは
なおさら治すのが難しい。
通いだしたんだよね。
これで、きっちり治して、姿勢に気を付けないとねぇ。
